关于排毒的七大误区

南陆

排毒误区1️⃣:
第一个排毒误区就是:排毒也跟风
专家指出，排毒是一个代谢的过程、平衡的过程，是把过剩的东西排掉
饮酒过剩、滥用药物等不良生活习惯都会产生“毒素”，人体积聚了“毒素”以后，就会产生一些表征
如:长期咳嗽、便秘、皮肤病等，如果没有出现体内有毒素的表征，就不需要盲目的“排毒”

南陆

排毒误区2️⃣
不要觉得男人无须排毒

很多男人认为，排毒是女人的专利，因为男人不用养颜，也就无须排毒。
殊不知，男人，特别是过了30岁的男人，恰恰是最需要排毒的一族
高蛋白、高脂肪饮食、食品添加剂、空气中飘散的有毒排放物……越来越多的毒素充斥着男性的生活，不良习惯（抽烟、喝酒、熬夜）又加重了这些毒素在他们体内的堆积。
于是，衰老来了，疲倦来了，疾病也来了……
所以，男人更需要排毒！！

南陆

排毒误区3️⃣
盲目排毒
它不单单在排毒上  在养生区域里面都是一个最大的误区之一

不少人分不清药品、保健食品的区别
排毒时或者养生时随意性很大，对身体会造成较大损害
药品:必须是在医生的指导下服用，疾病治愈就应停止用药，不应用来保健养生
保健食品安全无毒，可经常食用，但需慎重选择。

南陆

排毒误区4️⃣
这条是很多人都会踏进的误区，“通便”并非“排毒”

人体的“毒素”主要通过大小便、皮肤、呼吸等排出体外，这些通道受到阻塞时就会产生毒素积聚，因此需要“排毒”
不少人把“排毒”简单地理解为“通便”这种观念很危险，有的人甚至通过吃泻药来达到排毒的目的
通便，是一种非常重要的排毒方式，但更重要的是恢复人体自身排毒系统的正常功能，使人体内外环境达到统一协调。

南陆

排毒误区5️⃣
毒素不仅来源于自身也来自外界

我们的身体处于内外夹击之下，时刻不能停滞！
所以，排毒，绝不可以一蹴而就，需要常年坚持！！

南陆

排毒误区6️⃣
用泻药来排毒

很多人长期大量服用各种各样的泻药，以为这样可以排毒
实际上，泻药的使用是有针对性的，每个人都应在医生的指导下根据病情而定。
长期使用泻药 会破坏肠道内菌群平衡  影响自身机制！！

南陆

排毒误区7️⃣
排毒的功能不仅限于美容养颜

毒素在人体中积存会造成很多的危害  发于皮肤就出现痤疮、黄褐斑以及面色晦暗 人们往往是通过发现皮肤表面的变化，才察觉毒素的存在，却忽略了排毒调补对全身各个系统脏器重要的治疗和保养作用
其实，排毒调补是对身体整体的调解，而不仅是美容手段  另外，通过美容所达到的改善皮肤状况的方法也起不到排毒的功效

南陆

认清这几个误区，
希望大家真正从心里重视排毒！

如果能从生活作息饮食上注意更好  
如果不能，那么每天一杯colly叶绿素是最好的排毒方式！！